Đậu que chiên

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    394

Mã số BS77

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 66 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 5.3g
    10.6%
  • Fat 2.7g
    3.46%
  • Carbs 6.7g
    2.43%
  • Net Carbs 3.7g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một cái bát, trộn phô mai Parmesan với muối, tiêu, bột tỏi và ớt bột. Dùng một bát khác, đánh trứng với muối và tiêu

    Bước 2

    Nhúng đậu que qua hỗn hợp trứng, sau đó nhúng qua hỗn hợp phô mai Parmesan

    Bước 3

    Cho đậu que lên khay nướng đã lót sẵn giấy bạc, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 200ºC (400ºF) trong 10 phút. Thưởng thức nóng

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây