
-
Chuẩn bị10 phút
-
Thời gian nấu10 phút
-
Khẩu phần4
-
Thời gian dọn5 phút
Mã số BS77
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 66 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
-
Protein 5.3g10.6%
-
Fat 2.7g3.46%
-
Carbs 6.7g2.43%
-
Net Carbs 3.7g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng một cái bát, trộn phô mai Parmesan với muối, tiêu, bột tỏi và ớt bột. Dùng một bát khác, đánh trứng với muối và tiêu
Bước 2
Nhúng đậu que qua hỗn hợp trứng, sau đó nhúng qua hỗn hợp phô mai Parmesan
Bước 3
Cho đậu que lên khay nướng đã lót sẵn giấy bạc, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 200ºC (400ºF) trong 10 phút. Thưởng thức nóng
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày


Đậu que chiên
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1

Dùng một cái bát, trộn phô mai Parmesan với muối, tiêu, bột tỏi và ớt bột. Dùng một bát khác, đánh trứng với muối và tiêu
Bước 2

Nhúng đậu que qua hỗn hợp trứng, sau đó nhúng qua hỗn hợp phô mai Parmesan
Bước 3

Cho đậu que lên khay nướng đã lót sẵn giấy bạc, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 200ºC (400ºF) trong 10 phút. Thưởng thức nóng